×
Melograno
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
⌕
▼
Melograno Nutrizione
Melograno
Add ⊕
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
Carboidrati
18,70 g
Rank: 14 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
4,00 g
Rank: 14 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucchero
13,67 g
Rank: 15 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteina
1,67 g
Rank: 13 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
Rank: 44 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
Rank: 46 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
Rank: 19 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Colina
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasso
1,17 g
Rank: 5 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
236,00 mg
Rank: 29 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,35 mg
Rank: 7 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosforo
36,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganese
0,12 mg
Rank: 32 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Rame
0,16 mg
Rank: 10 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
79,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
77,93 g
Rank: 64 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cenere
0,53 g
Rank: 24 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Litchi Frutta
Guaiava Frutta
Fig Frutta
Jackfruit Frutta
Uva Frutta
Oliva Frutta
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Litchi e Uva
Litchi e Oliva
Litchi e Data
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Data Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Cocco Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Durian Frutta
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Guaiava e Litchi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Fig e Litchi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...
Jackfruit e Litchi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratteri...