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Melograno
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Cosa è Melograno

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore

Consigliato per

Donne Incinte

96% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Le Donne che Allattano

83% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

18,70 g
Rank: 14 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucchero

13,67 g
Rank: 15 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,67 g
Rank: 13 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg
Rank: 44 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg
Rank: 11 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg
Rank: 46 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg
Rank: 19 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Colina

7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasso

1,17 g
Rank: 5 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

236,00 mg
Rank: 29 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,35 mg
Rank: 7 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosforo

36,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganese

0,12 mg
Rank: 32 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Rame

0,16 mg
Rank: 10 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

77,93 g
Rank: 64 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,53 g
Rank: 24 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

366,66 kcal
Rank: 8 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

83,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

210,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

360,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Stagione

Autunno

Varietà

Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada

Apirene Varietà

24% - High Calorie Fruits Frutta

Colore

Rosso scuro, Luce rosa-rosso

Dentro Colore

Rosso

Forma

Tondo

Struttura

Succoso

Gusto

Succoso, Dolce

Origine

India, Iran

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbia

pH del Suolo

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

84% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Birra

88% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits Frutta have it !

Produzione

Top Produttore

Iran

Altri Paesi

Africa, India, Medio Oriente, Pakistan

Top Importatore

Europa

Top Esportatore

India

Nome scientifico

Nome Botanico

Punica granatum

Sinonimo

Punica malus

Classificazione

Dominio

Eukarya

Regno

Plantae

Sottoregno

Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae

Ordine

Myrtales

Famiglia

Lythraceae

Genus

Punica

Specie

P. granatum

Generico Gruppo

Melograno