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Pomegranate
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Pomegranate Nutrition
Pomegranate
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
Glucides
18,70 g
Rank: 14 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibre
4,00 g
Rank: 14 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Sucre
13,67 g
Rank: 15 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Protéine
1,67 g
Rank: 13 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
Rank: 44 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
Rank: 46 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
Rank: 19 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopène
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Graisse
1,17 g
Rank: 5 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
236,00 mg
Rank: 29 (Overall)
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésium
12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,35 mg
Rank: 7 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphore
36,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganèse
0,12 mg
Rank: 32 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,16 mg
Rank: 10 (Overall)
0
2
👆🏻
Sélénium
0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Oméga 6s
79,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
Teneur en eau
77,93 g
Rank: 64 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,53 g
Rank: 24 (Overall)
0
87.1
👆🏻
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