Huis
 Vergelijk Fruits

Granaatappel vs Kokosnoot Nutrition

Granaatappel
Kokosnoot
Kokosnoot vs Granaatappel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
18,70 g   
14
24,23 g   
8
Vezel
4,00 g   
14
9,00 g   
2
Suiker
13,67 g   
10
6,23 g   
99+
Eiwit
1,67 g   
13
3,33 g   
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,22   
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
20,80 mcg   
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Dik
1,17 g   
5
33,49 g   
1
mineralen
  
  
Kalium
236,00 mg   
29
356,00 mg   
12
Ijzer
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4
Natrium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Calcium
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zink
0,35 mg   
7
1,10 mg   
2
Fosfor
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1
Mangaan
0,12 mg   
28
1,50 mg   
2
Koper
0,16 mg   
10
0,44 mg   
3
Selenium
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
79,00 mg   
25
366,00 mg   
4
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2
Water inhoud
77,93 g   
99+
47,00 g   
99+
As
0,53 g   
23
0,97 g   
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!