Huis
 Vergelijk Fruits

Granaatappel vs Kokosnoot Nutrition

Granaatappel
Kokosnoot
Kokosnoot vs Granaatappel Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,70 g  
14
24,23 g  
8
Vezel
4,00 g  
14
9,00 g  
2
Suiker
13,67 g  
15
6,23 g  
99+
Eiwit
1,67 g  
13
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Dik
1,17 g  
5
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
356,00 mg  
12
Ijzer
0,30 mg  
35
2,43 mg  
4
Natrium
3,00 mg  
17
20,00 mg  
5
Calcium
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28
Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4
Zink
0,35 mg  
7
1,10 mg  
2
Fosfor
36,00 mg  
13
113,00 mg  
1
Mangaan
0,12 mg  
32
1,50 mg  
2
Koper
0,16 mg  
10
0,44 mg  
3
Selenium
0,50 mcg  
11
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
79,00 mg  
25
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2
Water inhoud
77,93 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,53 g  
24
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!