Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Kokosnoot


Kokosnoot vs Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,70 g   
14
24,23 g   
8

Vezel
4,00 g   
14
9,00 g   
2

Suiker
13,67 g   
10
6,23 g   
99+

Eiwit
1,67 g   
13
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Dik
1,17 g   
5
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
356,00 mg   
12

Ijzer
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4

Natrium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calcium
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27

Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zink
0,35 mg   
7
1,10 mg   
2

Fosfor
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1

Mangaan
0,12 mg   
28
1,50 mg   
2

Koper
0,16 mg   
10
0,44 mg   
3

Selenium
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
37,60 mg   
2

Water inhoud
77,93 g   
99+
47,00 g   
99+

As
0,53 g   
23
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal   
8
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal   
8
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
360,00 kcal   
9
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Herfst   
Alle seizoenen   

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood   
Bruin, Groen   

Inside Color
Rood   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Crispy   

Smaak
Sappig, Zoet   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Indië, Iran   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5.5-7   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Iran   
Indonesië   

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Indië   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum   
Cocos nucifera   

Synoniem
Punica malus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
myrtales   
arecales   

Familie
Lythraceae   
Arecaceae   

Geslacht
Punica   
Cocos   

species
P. granatum   
C. nucifera   

Generic Group
Granaatappel   
Arecaceae   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits