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Pomegranate vs Noix de coco


Noix de coco vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
24,23 g   
8

Fibre
4,00 g   
14
9,00 g   
2

Sucre
13,67 g   
10
6,23 g   
99+

Protéine
1,67 g   
13
3,33 g   
2

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,22   
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
20,80 mcg   
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Graisse
1,17 g   
5
33,49 g   
1

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
356,00 mg   
12

Fer à repasser
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4

Sodium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5

Calcium
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27

Magnésium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zinc
0,35 mg   
7
1,10 mg   
2

Phosphore
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1

Manganèse
0,12 mg   
28
1,50 mg   
2

Cuivre
0,16 mg   
10
0,44 mg   
3

Sélénium
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
79,00 mg   
25
366,00 mg   
4

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2

Teneur en eau
77,93 g   
99+
47,00 g   
99+

Cendre
0,53 g   
23
0,97 g   
8

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
354,00 kcal   
1

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
660,00 kcal   
3

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
443,00 kcal   
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
298,00 kcal   
19

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rouge   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
Juteux, Doux   
Juteux, Douceâtre   

Origine
Inde, l'Iran   
Amérique, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Argile, Le sable   

pH du Sol
5.5-7   
3.5-8.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Indonésie   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Philippines   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Cocos nucifera   

Synonyme
Punica malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Arecidae   

Ordre
Myrtales   
Arecales   

Famille
Lythraceae   
Arecaceae   

Genre
Punica   
Cocos   

Espèce
P. granatum   
C. nucifera   

Groupe Générique
Grenade   
Arecaceae   

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