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Pomegranate et Olive


Olive et Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
3,84 g  
99+

Fibre
4,00 g  
14
3,30 g  
19

Sucre
13,67 g  
15
0,54 g  
99+

Protéine
1,67 g  
13
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
1,17 g  
5
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25

Sodium
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1

Calcium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnésium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinc
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29

Phosphore
36,00 mg  
13
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,16 mg  
10
0,12 mg  
16

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Oméga 6s
79,00 mg  
25
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teneur en eau
77,93 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,53 g  
24
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
-  

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Amer  

Origine
Inde, l'Iran  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
l'Espagne  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Olea europaea  

Synonyme
Punica malus  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Myrtales  
Lamiales  

Famille
Lythraceae  
Oleaceae  

Genre
Punica  
Olea  

Espèce
P. granatum  
O. europaea  

Groupe Générique
Grenade  
Olive  

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