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Olive et Pomegranate


Pomegranate et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
18,70 g   
14

Fibre
3,30 g   
18
4,00 g   
14

Sucre
0,54 g   
99+
13,67 g   
10

Protéine
1,03 g   
24
1,67 g   
13

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Graisse
15,32 g   
2
1,17 g   
5

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35

Sodium
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnésium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,35 mg   
7

Phosphore
4,00 mg   
99+
36,00 mg   
13

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
28

Cuivre
0,12 mg   
16
0,16 mg   
10

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
79,00 mg   
25

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
77,93 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,53 g   
23

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
83,00 kcal   
8

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
366,66 kcal   
8

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
210,00 kcal   
25

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
360,00 kcal   
9

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
L'automne   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   

Couleur Intérieure
Marron   
Rouge   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Amer   
Juteux, Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Inde, l'Iran   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
7-8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid, Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
l'Iran   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Italie   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Punica granatum   

Synonyme
Non Disponible   
Punica malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Myrtales   

Famille
Oleaceae   
Lythraceae   

Genre
Olea   
Punica   

Espèce
O. europaea   
P. granatum   

Groupe Générique
Olive   
Grenade   

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