Accueil
Comparer Fruits


Olive vs Pomegranate


Pomegranate vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
18,70 g  
14

Fibre
3,30 g  
19
4,00 g  
14

Sucre
0,54 g  
99+
13,67 g  
15

Protéine
1,03 g  
24
1,67 g  
13

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Graisse
15,32 g  
2
1,17 g  
5

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35

Sodium
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calcium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnésium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinc
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7

Phosphore
4,00 mg  
99+
36,00 mg  
13

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32

Cuivre
0,12 mg  
16
0,16 mg  
10

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
79,00 mg  
25

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Teneur en eau
75,28 g  
99+
77,93 g  
99+

Cendre
4,53 g  
2
0,53 g  
24

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
-  
83,00 kcal  
12

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
366,66 kcal  
8

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
210,00 kcal  
25

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  

Couleur Intérieure
Marron  
Rouge  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Juteux, Doux  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Inde, l'Iran  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
7-8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid, Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
l'Iran  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Italie  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Punica granatum  

Synonyme
Olea europaea  
Punica malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Lamiales  
Myrtales  

Famille
Oleaceae  
Lythraceae  

Genre
Olea  
Punica  

Espèce
O. europaea  
P. granatum  

Groupe Générique
Olive  
Grenade  

Résumé >>
<< Classification

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Haute teneur en Calories Fruits

Comparer Haute teneur en Calories Fruits

» Plus Comparer Haute teneur en Calories Fruits