Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs pomegranate


pomegranate vs Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
Nyegah kanker, care Heart, Mbantu ing regenerasi balung nom, Mbenakake kesehatan weteng, Tambah ing hemoglobin, Mundhak tingkat metabolis, ngalangi constipation  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
loro weteng, anafilaksis, gatel  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, Cold, AMBEGAN kangelan, gangguan, dadi gedhe  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
18.70 g  
14

serat
3.30 g  
19
4.00 g  
14

Sugar
0.54 g  
99+
13.67 g  
15

protein
1.03 g  
24
1.67 g  
13

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.05 mg  
19

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.29 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
38.00 MCG  
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
10.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
0.00 MCG  
40

kolin
14.20 mg  
2
7.60 mg  
16

lemak
15.32 g  
2
1.17 g  
5

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
236.00 mg  
29

Iron
0.49 mg  
25
0.30 mg  
35

sodium
1,556.00 mg  
1
3.00 mg  
17

calcium
52.00 mg  
5
10.00 mg  
35

Magnesium
11.00 mg  
24
12.00 mg  
23

seng
0.04 mg  
29
0.35 mg  
7

fosfor
4.00 mg  
99+
36.00 mg  
13

Manganese
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
32

tembaga
0.12 mg  
16
0.16 mg  
10

selenium
0.90 MCG  
8
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
0.00 mg  
99+

6s Omega
1,215.00 mg  
2
79.00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
24.00 mg  
6

Kadar banyu
75.28 g  
99+
77.93 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.53 g  
24

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
83.00 kcal  
13

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
83.00 kcal  
12

Kalori ing Frozen Formulir
-  
83.00 kcal  
12

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
366.66 kcal  
8

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
83.00 kcal  
15

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
210.00 kcal  
25

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
360.00 kcal  
10

Ciri

Koleksi
woh wit  
woh wit  

Usum
spring, Summer  
Autumn  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Balegal, Crab, Cloud, Francis, Tiyang anyar lan Granada  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
abang peteng, Cahya Jambon-abang  

nang werna
Brown  
Red  

wangun
oval  
babak  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
pait  
jus, manis  

asal
Eastern Tengah Region  
India, Iran  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Clay, Sand  

PH lemah
7-8  
5.5-7  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Cold, garing, Hot  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Pomegranate tegese apel sing akeh wiji.
  • Iki diarani minangka "apel Grenada" ing basa Inggris awal.
  • Ing agama Hindu, woh iki nglambangake kamakmuran lan kesuburan.
  • Wit pomegranate bisa urip nganti 200 taun.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Iran  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Eropah  

Top Used
Italia  
India  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Punica granatum  

sinonim
Olea europaea  
Punica Malus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Rosidae  

supaya
Lamiales  
Myrtales  

Family
Oleaceae  
Lythraceae  

genus
Olea  
Punica  

spesies
O. Europaea  
P. granatum  

Generic Group
Olive  
pomegranate  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori