Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Jujube Nutrition

pomegranate
Jujube
Jujube vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.70 g   
14
20.23 g   
12
serat
4.00 g   
14
ora Sumadhiya   
Sugar
13.67 g   
10
ora Sumadhiya   
protein
1.67 g   
13
1.20 g   
19
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.02 mg   
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
19
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
0.90 mg   
11
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg   
9
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.08 mg   
19
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg   
99+
69.00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg   
16
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   
lemak
1.17 g   
5
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg   
29
250.00 mg   
27
Iron
0.30 mg   
35
0.48 mg   
26
sodium
3.00 mg   
17
3.00 mg   
17
calcium
10.00 mg   
34
21.00 mg   
21
Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25
seng
0.35 mg   
7
0.05 mg   
28
fosfor
36.00 mg   
13
23.00 mg   
22
Manganese
0.12 mg   
28
0.08 mg   
34
tembaga
0.16 mg   
10
0.00 mg   
99+
selenium
0.50 MCG   
11
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
79.00 mg   
25
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
77.93 g   
99+
77.86 g   
99+
Ash
0.53 g   
23
0.51 g   
25
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!