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Pomegranate et Date


Date et Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
75,03 g  
2

Fibre
4,00 g  
14
8,00 g  
3

Sucre
13,67 g  
15
63,35 g  
1

Protéine
1,67 g  
13
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Graisse
1,17 g  
5
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnésium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zinc
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Phosphore
36,00 mg  
13
62,00 mg  
4

Manganèse
0,12 mg  
32
0,26 mg  
20

Cuivre
0,16 mg  
10
0,21 mg  
7

Sélénium
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Oméga 6s
79,00 mg  
25
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Teneur en eau
77,93 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,53 g  
24
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Inde, l'Iran  
Irak  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5.5-7  
8-10  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Egypte  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Europe  
Inde  

Top Exportateur
Inde  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Punica malus  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Myrtales  
Arecales  

Famille
Lythraceae  
Arecaceae  

Genre
Punica  
Phoenix  

Espèce
P. granatum  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Grenade  
Paume  

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