Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Datum


Datum en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
75,03 g  
2

Vezel
4,00 g  
14
8,00 g  
3

Suiker
13,67 g  
15
63,35 g  
1

Eiwit
1,67 g  
13
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
7,60 mg  
16
6,30 mg  
21

Dik
1,17 g  
5
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
656,00 mg  
3

Ijzer
0,30 mg  
35
1,02 mg  
12

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8

Magnesium
12,00 mg  
23
43,00 mg  
2

Zink
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Fosfor
36,00 mg  
13
62,00 mg  
4

Mangaan
0,12 mg  
32
0,26 mg  
20

Koper
0,16 mg  
10
0,21 mg  
7

Selenium
0,50 mcg  
11
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
79,00 mg  
25
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Water inhoud
77,93 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,53 g  
24
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Rood  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Indië, Iran  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
5.5-7  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
Egypte  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Europa  
Indië  

Top exporteur
Indië  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Punica malus  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
myrtales  
arecales  

Familie
Lythraceae  
Arecaceae  

Geslacht
Punica  
Feniks  

species
P. granatum  
P. dactylifera  

Generic Group
Granaatappel  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits