Huis
Vergelijk Fruits


Datum en vijg


vijg en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
19,20 g  
13

Vezel
8,00 g  
3
2,90 g  
22

Suiker
63,35 g  
1
16,30 g  
8

Eiwit
2,45 g  
6
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
9,00 mcg  
36

choline
6,30 mg  
21
4,70 mg  
31

Dik
0,39 g  
22
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
232,00 mg  
30

Ijzer
1,02 mg  
12
0,37 mg  
30

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11

Magnesium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

Zink
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18

Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

Mangaan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29

Koper
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

Selenium
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Water inhoud
20,53 g  
99+
79,11 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Bruin  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Irak  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
8-10  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
Turkije  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Indië  
Frankrijk  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Ficus carica  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
Alismidae  

Bestellen
arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Moraceae  

Geslacht
Feniks  
Ficus  

species
P. dactylifera  
Ficus carica  

Generic Group
Palm  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits