Huis
Vergelijk Fruits


Datum en vlierbes


vlierbes en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
75,03 g  
2
18,40 g  
16

Vezel
8,00 g  
3
7,00 g  
4

Suiker
63,35 g  
1
7,00 g  
99+

Eiwit
2,45 g  
6
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg  
5
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg  
5
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

choline
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Dik
0,39 g  
22
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
280,00 mg  
21

Ijzer
1,02 mg  
12
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Calcium
39,00 mg  
8
38,00 mg  
9

Magnesium
43,00 mg  
2
5,00 mg  
30

Zink
0,29 mg  
9
0,11 mg  
22

Fosfor
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9

Mangaan
0,26 mg  
20
0,50 mg  
9

Koper
0,21 mg  
7
0,06 mg  
36

Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
85,00 mg  
9

Omega 6s
16,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Water inhoud
20,53 g  
99+
79,80 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal  
26
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
282,00 kcal  
3
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal  
1
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
384,00 kcal  
2
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
321,00 kcal  
15
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel  
Zwart, Rood  

Inside Color
Bruin  
Magenta  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Irak  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
8-10  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Egypte  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Indië  
-  

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera  
Sambucus nigra  

Synoniem
Phoenix dactylifera  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
arecidae  
asteridae  

Bestellen
arecales  
dipsacales  

Familie
Arecaceae  
Adoxaceae  

Geslacht
Feniks  
Sambucus  

species
P. dactylifera  
S. nigra  

Generic Group
Palm  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits