Huis
Vergelijk Fruits


Datum en vlierbes


vlierbes en Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, huidverjonging   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen   
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename   
Diarree, Misselijkheid, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
18,40 g   
16

Vezel
8,00 g   
3
7,00 g   
4

Suiker
63,35 g   
1
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,45 g   
6
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Niet beschikbaar   

choline
6,30 mg   
17
Niet beschikbaar   

Dik
0,39 g   
22
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
280,00 mg   
21

Ijzer
1,02 mg   
12
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14

Calcium
39,00 mg   
8
38,00 mg   
9

Magnesium
43,00 mg   
2
5,00 mg   
30

Zink
0,29 mg   
9
0,11 mg   
22

Fosfor
62,00 mg   
4
39,00 mg   
9

Mangaan
0,26 mg   
17
Niet beschikbaar   

Koper
0,21 mg   
7
0,06 mg   
36

Selenium
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
85,00 mg   
9

Omega 6s
16,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
20,53 g   
99+
79,80 g   
99+

As
1,60 g   
4
0,60 g   
20

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal   
2
73,00 kcal   
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal   
18
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal   
1
200,00 kcal   
4

Calorieën in Jam
384,00 kcal   
2
280,00 kcal   
12

Calorieën in Pie
321,00 kcal   
13
310,00 kcal   
16

Kenmerken

Type
Tropisch   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Herfst   

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi   
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel   
Zwart, Rood   

Inside Color
Bruin   
Magenta   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Irak   
Europa   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
zanderig, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
8-10   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Egypte   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten   
Colombia, Indië, Mexico   

Top importeur
Indië   
Niet beschikbaar   

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten   
Niet beschikbaar   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera   
Sambucus nigra   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
arecidae   
asteridae   

Bestellen
arecales   
dipsacales   

Familie
Arecaceae   
Adoxaceae   

Geslacht
Feniks   
Sambucus   

species
P. dactylifera   
S. nigra   

Generic Group
Palm   
Muskuskruid   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits