vijg en Datum

vijg

Datum

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

19,20 g

75,03 g

Vezel

2,90 g

8,00 g

Suiker

16,30 g

63,35 g

Eiwit

0,80 g

2,45 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,04

0,03

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg

0,05 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg

0,07 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg

1,27 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

0,59 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg

0,17 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg

19,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg

2,70 mcg

lycopeen

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg

75,00 mcg

choline

4,70 mg

6,30 mg

Dik

0,30 g

0,39 g

mineralen

Kalium

232,00 mg

656,00 mg

Ijzer

0,37 mg

1,02 mg

Natrium

1,00 mg

2,00 mg

Calcium

35,00 mg

39,00 mg

Magnesium

17,00 mg

43,00 mg

Zink

0,15 mg

0,29 mg

Fosfor

14,00 mg

62,00 mg

Mangaan

0,13 mg

0,26 mg

Koper

0,07 mg

0,21 mg

Selenium

0,20 mcg

3,00 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

144,00 mg

16,00 mg

99+

sterolen

phytosterol

31,00 mg

Niet beschikbaar

Water inhoud

79,11 g

99+

20,53 g

99+

0,66 g

1,60 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal

282,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal

290,00 kcal

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal

461,00 kcal

Calorieën in Jam

360,00 kcal

384,00 kcal

Calorieën in Pie

450,00 kcal

321,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit

Tropisch

Seizoen

Zomer, Winter

Lente, Zomer

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, purper, Rood

Zwart, Bruin, Rood, Geel

Inside Color

Roze

Bruin

Vorm

Conisch

ovaal