Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig și Data


Fig
Data și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
75,03 g   
2

Fibră
2,90 g   
21
8,00 g   
3

Zahăr
16,30 g   
5
63,35 g   
1

Proteină
0,80 g   
37
2,45 g   
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,70 mcg   
23

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
75,00 mcg   
18

colină
4,70 mg   
26
6,30 mg   
17

Gras
0,30 g   
28
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
656,00 mg   
3

Fier
0,37 mg   
30
1,02 mg   
12

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
35,00 mg   
11
39,00 mg   
8

Magneziu
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Zinc
0,15 mg   
18
0,29 mg   
9

Fosfor
14,00 mg   
32
62,00 mg   
4

Mangan
0,13 mg   
25
0,26 mg   
17

Cupru
0,07 mg   
32
0,21 mg   
7

Seleniu
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s omega
144,00 mg   
14
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   

Continut de apa
79,11 g   
99+
20,53 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
282,00 kcal   
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
290,00 kcal   
18

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
461,00 kcal   
1

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
384,00 kcal   
2

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
321,00 kcal   
13

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Negru, Maro, roșu, Galben   

în interior de culoare
Roz   
Maro   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Asia de Vest   
Irak   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Lut, Lut, Nisip   

pH-ul solului
5-7   
8-10   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Fierbinte, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Egipt   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   

Importator de top
Franţa   
India   

Exportator de top
Curcan   
Emiratele Arabe Unite   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Phoenix dactylifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Arecidae   

Ordin
Rosales   
Arecales   

Familie
Moraceae   
Arecaceae   

Gen
ficus   
fenix   

specie
ficus carica   
P. dactylifera   

generic Group
dudă   
palma   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut