Fig

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Fig e Data

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Tropicale

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Marrone

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Asia occidentale

Iraq

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

5-78-10

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Caldo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia