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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

19,20 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

16,30 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

232,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

35,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

17,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,20 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

31,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,11 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

74,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

71,42 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

249,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

69,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

360,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

450,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Tropical

Estação

Verão, Inverno
Primavera, Verão

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Roxa, Vermelho
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Castanho

Forma

Cônico
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Doce
Doce

Origem

Ásia Ocidental
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Seco, Caloroso
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
Egito

Outros países

Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

França
Índia

Top Exportador

Turkey
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Ficus carica
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Ficus Carica
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Alismidae
Arecidae

Ordem

Rosales
Arecales

Família

Moraceae
Arecaceae

Gênero

Ficus
Fénix

Espécies

Ficus carica
P. dactylifera

Grupo genérico

Amoreira
Palma