Figo

Data

Figo vs Data

Figo

Data

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

19,20 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

16,30 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

232,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

35,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

31,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,11 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

71,42 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

249,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

69,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

360,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

450,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Tropical

4.2 Estação

Verão, Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Castanho

4.7 Forma

Cônico

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Ásia Ocidental

Iraque

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

5-78-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Caloroso

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey