×

Figa
Figa

Data
Data



ADD
Compare
X
Figa
X
Data

Figa vs Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Tropikalny

Pora roku

Lato, Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy
Brązowy

Kształt

Stożkowy
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Irak

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Egipt

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie

Górny Importera

Francja
Indie

Górny Eksporter

Turcja
Zjednoczone Emiraty Arabskie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Phoenix Dactylifera

Synonim

Ficus Carica
Daktylowiec właściwy

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Alismidae
Arecidae

Zamówienie

Rosales
Arecales

Rodzina

Moraceae
Arecaceae

Genus

Ficus
Feniks

Gatunki

Ficus carica
P. dactylifera

Rodzajowa Grupa

Morwa
Palma