Ara

Tanggal

Ara vs Tanggal

Ara

Tanggal

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g63,35 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,03

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,39 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

79,11 g20,53 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal282,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal290,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal461,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

360,00 kkal384,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

450,00 kkal321,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

Tropis

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

Hitam, Coklat, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Coklat

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Asia Barat

Irak

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

Tanah liat, Lempung, Pasir

4.12.2 pH tanah

5-78-10

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Kering, Hangat

Panas, Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.

Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak tersedia

5.2.2 Bir

iya nih

Tidak tersedia

5.2.3 Spirits

iya nih

Tidak tersedia

5.2.4 cocktails

iya nih