×

Figa
Figa

Żurawina
Żurawina



ADD
Compare
X
Figa
X
Żurawina

Figa i Żurawina

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

19,20 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,90 g4,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,30 g4,04 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,39 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg1,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg13,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg1,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg5,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,70 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,13 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

232,00 mg85,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

35,00 mg8,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

17,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg13,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,36 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg33,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

31,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

79,11 g87,13 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,66 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

74,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal42,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal151,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal54,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

360,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

450,00 kcal164,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda

Pora roku

Lato, Zimowy
Jesień

Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony
Czerwony

Wewnątrz Kolor

Różowy
Biały

Kształt

Stożkowy
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Gorzki, Tarta

Pochodzenie

Azja Zachodnia
Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-74.5-5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Turcja
Stany Zjednoczone Ameryki

Inne Kraje

Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina

Górny Importera

Francja
Europa

Górny Eksporter

Turcja
Stany Zjednoczone Ameryki

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ficus carica
Vaccinium Macrocarpon

Synonim

Ficus Carica
Oxycoccus macrocarpus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Alismidae
Dillenhidae

Zamówienie

Rosales
Ericales

Rodzina

Moraceae
Ericaceae

Genus

Ficus
Vaccinium

Gatunki

Ficus carica
Vaccinium macrocarpon

Rodzajowa Grupa

Morwa
Wrzosiec