Data

Limonka

Data i Limonka

Data

Limonka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Szanse na oparzenia słoneczne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

75,03 g10,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

8,00 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

63,35 g1,70 g

0 63.35

2.3 Białko

2,45 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg29,10 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,22 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,30 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,39 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

656,00 mg102,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,02 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

39,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

43,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,29 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,21 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg19,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg36,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

20,53 g88,26 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

290,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne20,68 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

461,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

384,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

321,00 kcal420,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Słodkie

Kwaśny, Kwaśny

4.10 Pochodzenie

Irak

Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina glina, Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

8-106-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.