Data

Amerykański Persimmon

Data i Amerykański Persimmon

Data

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

75,03 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 gNiedostępne

0 10.4

👆🏻

Cukier

63,35 gNiedostępne

0 63.35

👆🏻

Białko

2,45 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcgNiedostępne

0 426

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mgNiedostępne

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mgNiedostępne

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,27 mgNiedostępne

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,59 mgNiedostępne

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mgNiedostępne

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcgNiedostępne

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,40 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mgNiedostępne

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,70 mcgNiedostępne

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

75,00 mcgNiedostępne

0 834

👆🏻

Cholina

6,30 mgNiedostępne

0 14.2

👆🏻

Sadło

0,39 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

656,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,02 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

39,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

43,00 mgNiedostępne

0 92

👆🏻

Cynk

0,29 mgNiedostępne

0 2.7

👆🏻

Fosfor

62,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,26 mgNiedostępne

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,21 mgNiedostępne

0 2

👆🏻

Selen

3,00 mcgNiedostępne

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mgNiedostępne

0 318

👆🏻

Omega 6s

16,00 mgNiedostępne

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

20,53 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,60 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

282,00 kcal127,00 kcal

15 299

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

290,00 kcal276,00 kcal

32 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

461,00 kcal25,00 kcal

17 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

384,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

321,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Jesień, Zimowy

Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Irak

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

8-106.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.