×

Sung
Sung

Ngày
Ngày



ADD
Compare
X
Sung
X
Ngày

Sung và Ngày

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

19,20 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,90 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

16,30 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,30 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

232,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,37 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

35,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

17,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,15 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,13 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

79,11 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

74,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

74,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

71,42 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

249,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

69,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

360,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

450,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè, Mùa đông
mùa xuân, Mùa hè

giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Hồng
nâu

hình dáng

hình nón
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
thịt

Nếm thử

Ngọt
Ngọt

Gốc

Tây Á
Iraq

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát
đất sét, trét bằng đất sét, Cát

pH đất

5-78-10
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp
Nóng bức, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
-

bia

Vâng
-

Spirits

Vâng
-

cocktails

Vâng
-

Sản lượng

Top sản xuất

gà tây
Ai Cập

Các nước khác

Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất

Lên trên nhập khẩu

Pháp
Ấn Độ

Lên trên xuất khẩu

gà tây
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất

Tên khoa học

Tên thực vật

Ficus Carica
Phoenix dactylifera

Từ đồng nghĩa

Cây sung
Phượng hoàng dactylifera

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

Alismidae
Arecidae

Gọi món

Rosales
Arecales

gia đình

Moraceae
Arecaceae

giống

Ficus
Phượng Hoàng

Loài

Ficus Carica
P. dactylifera

generic Nhóm

dâu tằm
lòng bàn tay