Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Tanggal


Ara
Tanggal dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
75,03 g  
2

Serat
2,90 g  
22
8,00 g  
3

Gula
16,30 g  
8
63,35 g  
1

protein
0,80 g  
37
2,45 g  
6

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
75,00 mcg  
20

kolin
4,70 mg  
31
6,30 mg  
21

Lemak
0,30 g  
28
0,39 g  
22

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
656,00 mg  
3

Besi
0,37 mg  
30
1,02 mg  
12

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
35,00 mg  
11
39,00 mg  
8

Magnesium
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2

Seng
0,15 mg  
18
0,29 mg  
9

Fosfor
14,00 mg  
32
62,00 mg  
4

manggan
0,13 mg  
29
0,26 mg  
20

Tembaga
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

selenium
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
144,00 mg  
14
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Kandungan air
79,11 g  
99+
20,53 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
282,00 kkal  
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
282,00 kkal  
3

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
282,00 kkal  
3

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
290,00 kkal  
26

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
282,00 kkal  
3

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
461,00 kkal  
1

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
384,00 kkal  
2

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
321,00 kkal  
15

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Tropis  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Hitam, Coklat, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Coklat  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia Barat  
Irak  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Tanah liat, Lempung, Pasir  

pH tanah
5-7  
8-10  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Panas, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Mesir  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab  

Top Importir
Perancis  
India  

Top Eksportir
Turki  
Uni Emirat Arab  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Pohon Beringin  
Burung phoenix dactylifera  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Alismidae  
Arecidae  

Memesan
Rosales  
arecales  

Keluarga
Moraceae  
Arecaceae  

Marga
Ficus  
mukjizat  

Jenis
Ficus carica  
P. dactylifera  

generik Grup
Murbai  
telapak tangan  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah