Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Tanggal vs Stroberi Nutrisi


Stroberi vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
75,03 g   
2
7,68 g   
99+

Serat
8,00 g   
3
2,00 g   
26

Gula
63,35 g   
1
4,89 g   
99+

protein
2,45 g   
6
0,67 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
26,00 mcg   
27

kolin
6,30 mg   
17
5,70 mg   
21

Lemak
0,39 g   
22
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
153,00 mg   
99+

Besi
1,02 mg   
12
0,41 mg   
28

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25

Magnesium
43,00 mg   
2
13,00 mg   
22

Seng
0,29 mg   
9
0,14 mg   
19

Fosfor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21

manggan
0,26 mg   
17
0,39 mg   
10

Tembaga
0,21 mg   
7
0,05 mg   
99+

selenium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12

6s Omega
16,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
20,53 g   
99+
90,95 g   
8

Abu
1,60 g   
4
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori