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Fecha vs Fresa Nutrición

Fecha
Fresa
Fresa vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
7,68 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28
Azúcar
63,35 g  
1
4,89 g  
99+
Proteína
2,45 g  
6
0,67 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,39 mg  
37
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,13 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,05 mg  
38
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,20 mcg  
27
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
26,00 mcg  
30
Choline
6,30 mg  
21
5,70 mg  
25
Grasa
0,39 g  
22
0,30 g  
28
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
153,00 mg  
99+
Hierro
1,02 mg  
12
0,41 mg  
28
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26
Magnesio
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22
Zinc
0,29 mg  
9
0,14 mg  
19
Fósforo
62,00 mg  
4
24,00 mg  
21
Manganeso
0,26 mg  
20
0,39 mg  
13
Cobre
0,21 mg  
7
0,05 mg  
99+
Selenio
3,00 mcg  
4
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
65,00 mg  
12
Omega 6s
16,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
90,95 g  
9
Ceniza
1,60 g  
4
0,40 g  
34
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