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Fresa y Durian


Durian y Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,68 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
2,00 g  
28
3,80 g  
15

Azúcar
4,89 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
0,67 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
19,20 mg  
1

Grasa
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
0,41 mg  
28
0,43 mg  
27

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnesio
13,00 mg  
22
30,00 mg  
5

Zinc
0,14 mg  
19
0,28 mg  
10

Fósforo
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Manganeso
0,39 mg  
13
0,33 mg  
17

Cobre
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
90,95 g  
9
65,00 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
32,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
35,00 kcal  
99+
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
375,00 kcal  
7
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
41,00 kcal  
36
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Monzón  

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo brillante  
Verde  

Dentro Color
Rosado  
Amarillo  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Agrio - Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
Europa  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Arcilla  

pH Suelo
6-6.5  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Canadá  
China  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Fragaria × piña  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malvales  

Familia
Rosaceae  
Malvaceae  

Género
Fragaria  
Durio  

Especies
F. ananassa  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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