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Fresa vs Naranja China Nutrición

Fresa
Naranja China
Naranja China vs Fresa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
7,68 g  
99+
15,90 g  
21
Fibra
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Azúcar
4,89 g  
99+
9,36 g  
32
Proteína
0,67 g  
99+
1,88 g  
11
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,12  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,09 mg  
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,43 mg  
33
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg  
13
43,90 mg  
19
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
129,00 mcg  
11
Choline
5,70 mg  
25
8,40 mg  
13
Grasa
0,30 g  
28
0,86 g  
8
Minerales
  
  
Potasio
153,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Hierro
0,41 mg  
28
0,86 mg  
14
Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Calcio
16,00 mg  
26
62,00 mg  
3
Magnesio
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14
Zinc
0,14 mg  
19
0,17 mg  
16
Fósforo
24,00 mg  
21
19,00 mg  
26
Manganeso
0,39 mg  
13
0,14 mg  
28
Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
23
Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
47,00 mg  
18
Omega 6s
90,00 mg  
21
124,00 mg  
15
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15
Contenido de Agua
90,95 g  
9
80,80 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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