Acasă
 Fructe si compara

Data vs Căpșună Nutriție

Data
Căpșună
Căpșună vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
7,68 g   
99+
Fibră
8,00 g   
3
2,00 g   
26
Zahăr
63,35 g   
1
4,89 g   
99+
Proteină
2,45 g   
6
0,67 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,39 mg   
37
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,13 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
58,80 mg   
13
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,29 mg   
24
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
26,00 mcg   
27
colină
6,30 mg   
17
5,70 mg   
21
Gras
0,39 g   
22
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
153,00 mg   
99+
Fier
1,02 mg   
12
0,41 mg   
28
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
39,00 mg   
8
16,00 mg   
25
Magneziu
43,00 mg   
2
13,00 mg   
22
Zinc
0,29 mg   
9
0,14 mg   
19
Fosfor
62,00 mg   
4
24,00 mg   
21
Mangan
0,26 mg   
17
0,39 mg   
10
Cupru
0,21 mg   
7
0,05 mg   
99+
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
65,00 mg   
12
6s omega
16,00 mg   
99+
90,00 mg   
21
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
20,53 g   
99+
90,95 g   
8
Frasin
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!