Rumah
Bandingkan Buah


Tanggal dan Ara


Ara
Ara dan Tanggal


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
75,03 g   
2
19,20 g   
13

Serat
8,00 g   
3
2,90 g   
21

Gula
63,35 g   
1
16,30 g   
5

protein
2,45 g   
6
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
10
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
9,00 mcg   
32

kolin
6,30 mg   
17
4,70 mg   
26

Lemak
0,39 g   
22
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
232,00 mg   
30

Besi
1,02 mg   
12
0,37 mg   
30

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
39,00 mg   
8
35,00 mg   
11

Magnesium
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17

Seng
0,29 mg   
9
0,15 mg   
18

Fosfor
62,00 mg   
4
14,00 mg   
32

manggan
0,26 mg   
17
0,13 mg   
25

Tembaga
0,21 mg   
7
0,07 mg   
32

selenium
3,00 mcg   
4
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s Omega
16,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
20,53 g   
99+
79,11 g   
99+

Abu
1,60 g   
4
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
282,00 kkal   
2
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
290,00 kkal   
18
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
461,00 kkal   
1
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
384,00 kkal   
2
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
321,00 kkal   
13
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
Tropis   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hitam, Coklat, Merah, Kuning   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Coklat   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Gemuk   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Irak   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
8-10   
5-7   

Kondisi iklim
Panas, Hangat   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mesir   
Turki   

Negara-negara lain
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
India   
Perancis   

Top Eksportir
Uni Emirat Arab   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Phoenix dactylifera   
Ficus carica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Arecidae   
Alismidae   

Memesan
arecales   
Rosales   

Keluarga
Arecaceae   
Moraceae   

Marga
mukjizat   
Ficus   

Jenis
P. dactylifera   
Ficus carica   

generik Grup
telapak tangan   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori