Rumah
Bandingkan Buah


Tanggal dan Ara


Ara
Ara dan Tanggal


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
75,03 g  
2
19,20 g  
13

Serat
8,00 g  
3
2,90 g  
22

Gula
63,35 g  
1
16,30 g  
8

protein
2,45 g  
6
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
9,00 mcg  
36

kolin
6,30 mg  
21
4,70 mg  
31

Lemak
0,39 g  
22
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
232,00 mg  
30

Besi
1,02 mg  
12
0,37 mg  
30

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
39,00 mg  
8
35,00 mg  
11

Magnesium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

Seng
0,29 mg  
9
0,15 mg  
18

Fosfor
62,00 mg  
4
14,00 mg  
32

manggan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29

Tembaga
0,21 mg  
7
0,07 mg  
32

selenium
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
16,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Kandungan air
20,53 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
282,00 kkal  
3
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
282,00 kkal  
3
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
282,00 kkal  
3
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
290,00 kkal  
26
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
282,00 kkal  
3
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
461,00 kkal  
1
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
384,00 kkal  
2
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
321,00 kkal  
15
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, Coklat, Merah, Kuning  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Coklat  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Lonjong  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Irak  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
8-10  
5-7  

Kondisi iklim
Panas, Hangat  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mesir  
Turki  

Negara-negara lain
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
India  
Perancis  

Top Eksportir
Uni Emirat Arab  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Phoenix dactylifera  
Ficus carica  

Sinonim
Burung phoenix dactylifera  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Arecidae  
Alismidae  

Memesan
arecales  
Rosales  

Keluarga
Arecaceae  
Moraceae  

Marga
mukjizat  
Ficus  

Jenis
P. dactylifera  
Ficus carica  

generik Grup
telapak tangan  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori