Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ara vs Durian Nutrisi

Ara
Durian
Durian vs Ara Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
19,20 g   
13
27,09 g   
7
Serat
2,90 g   
21
3,80 g   
15
Gula
16,30 g   
5
Tidak tersedia   
protein
0,80 g   
37
1,47 g   
15
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
Tidak tersedia   
kolin
4,70 mg   
26
Tidak tersedia   
Lemak
0,30 g   
28
5,33 g   
4
bahan galian
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
436,00 mg   
9
Besi
0,37 mg   
30
0,43 mg   
27
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39
Magnesium
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5
Seng
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10
Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9
manggan
0,13 mg   
25
0,33 mg   
14
Tembaga
0,07 mg   
32
0,21 mg   
6
selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
Tidak tersedia   
Kandungan air
79,11 g   
99+
65,00 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
1,12 g   
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!