Dom
 Porównaj Owoce

Figa vs Durian Żywienie

Figa
Durian
Durian vs Figa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
19,20 g  
13
27,09 g  
7
Włókno
2,90 g  
22
3,80 g  
15
Cukier
16,30 g  
8
20,00 g  
4
Białko
0,80 g  
37
1,47 g  
15
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,37 mg  
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3
Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,32 mg  
3
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
19,70 mg  
37
Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
8
Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,50 mcg  
30
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40
Cholina
4,70 mg  
31
19,20 mg  
1
Sadło
0,30 g  
28
5,33 g  
4
Minerały
  
  
Potas
232,00 mg  
30
436,00 mg  
9
Żelazo
0,37 mg  
30
0,43 mg  
27
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40
Magnez
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5
Cynk
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10
Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9
Mangan
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17
Miedź
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6
Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
31,00 mg  
4
17,00 mg  
11
Zawartość Wody
79,11 g  
99+
65,00 g  
99+
Popiół
0,66 g  
18
1,12 g  
7
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!