Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Durian


Durian vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
27,09 g  
7

Włókno
2,90 g  
22
3,80 g  
15

Cukier
16,30 g  
8
20,00 g  
4

Białko
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholina
4,70 mg  
31
19,20 mg  
1

Sadło
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
436,00 mg  
9

Żelazo
0,37 mg  
30
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnez
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Cynk
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangan
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Miedź
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Monsun  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Glina  

pH Gleby
5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Francja  
Chiny  

Górny Eksporter
Turcja  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Durio zibethinus  

Synonim
Ficus Carica  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Malvales  

Rodzina
Moraceae  
Malvaceae  

Genus
Ficus  
Durio  

Gatunki
Ficus carica  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce