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Figo vs Durian


Durian vs Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
27,09 g   
7

Fibra
2,90 g   
21
3,80 g   
15

Açucar
16,30 g   
5
Não disponível   

Proteína
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
Não disponível   

Choline
4,70 mg   
26
Não disponível   

Gordo
0,30 g   
28
5,33 g   
4

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
436,00 mg   
9

Ferro
0,37 mg   
30
0,43 mg   
27

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnésio
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5

Zinco
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10

Fósforo
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Manganês
0,13 mg   
25
0,33 mg   
14

Cobre
0,07 mg   
32
0,21 mg   
6

Selênio
0,20 mcg   
15
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
Não disponível   

Teor de água
79,11 g   
99+
65,00 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
1,12 g   
7

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
147,00 kcal   
3

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
147,00 kcal   
3

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
400,00 kcal   
6

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
170,00 kcal   
5

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
320,00 kcal   
8

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão, Inverno   
Monção   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Verde   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Carnudo   
Resistente   

Gosto
Doce   
Cremoso, Doce   

Origem
Ásia Ocidental   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Argila   

O pH do solo
5-7   
5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Tailândia   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
Indonésia, Malásia, Filipinas   

Top do Importador
França   
China   

Top Exportador
Turkey   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Durio zibethinus   

Sinônimo
Não disponível   
Lahia Hassk   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Malvales   

Família
Moraceae   
Malvaceae   

Gênero
Ficus   
Durio   

Espécies
Ficus carica   
D. zibethinus   

Grupo genérico
Amoreira   
Não disponível   

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