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Figo vs Durian


Durian vs Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
27,09 g  
7

Fibra
2,90 g  
22
3,80 g  
15

Açucar
16,30 g  
8
20,00 g  
4

Proteína
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
19,20 mg  
1

Gordo
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
436,00 mg  
9

Ferro
0,37 mg  
30
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnésio
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Zinco
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fósforo
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganês
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Cobre
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

Selênio
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
17,00 mg  
11

Teor de água
79,11 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
0,66 g  
18
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão, Inverno  
Monção  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
Ásia Ocidental  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Argila  

O pH do solo
5-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Tailândia  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
França  
China  

Top Exportador
Turkey  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Ficus Carica  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malvales  

Família
Moraceae  
Malvaceae  

Gênero
Ficus  
Durio  

Espécies
Ficus carica  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Amoreira  
-  

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