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Figue vs Durian


Durian vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
27,09 g   
7

Fibre
2,90 g   
21
3,80 g   
15

Sucre
16,30 g   
5
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,37 mg   
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,20 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,32 mg   
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
Non disponible   

Choline
4,70 mg   
26
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
5,33 g   
4

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
436,00 mg   
9

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,43 mg   
27

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnésium
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5

Zinc
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10

Phosphore
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Manganèse
0,13 mg   
25
0,33 mg   
14

Cuivre
0,07 mg   
32
0,21 mg   
6

Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Non disponible   

Teneur en eau
79,11 g   
99+
65,00 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
1,12 g   
7

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
147,00 kcal   
3

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
147,00 kcal   
3

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
400,00 kcal   
6

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
170,00 kcal   
5

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
320,00 kcal   
8

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été, Hiver   
Mousson   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Jaune   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Charnu   
Dure   

Goût
Doux   
Crémeux, Doux   

Origine
Asie Occidentale   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Argile   

pH du Sol
5-7   
5-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Chaud, Humide   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Thaïlande   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Indonésie, Malaisie, Philippines   

Top Importateur
France   
Chine   

Top Exportateur
Turquie   
Thaïlande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Durio zibethinus   

Synonyme
Non Disponible   
Lahia Hassk   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Malvales   

Famille
Moraceae   
Malvaceae   

Genre
Ficus   
Durio   

Espèce
Ficus carica   
D. zibethinus   

Groupe Générique
Mûre   
Indisponible   

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