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Figue et Durian


Durian et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
27,09 g  
7

Fibre
2,90 g  
22
3,80 g  
15

Sucre
16,30 g  
8
20,00 g  
4

Protéine
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Choline
4,70 mg  
31
19,20 mg  
1

Graisse
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,43 mg  
27

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnésium
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Zinc
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Phosphore
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Manganèse
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Cuivre
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
17,00 mg  
11

Teneur en eau
79,11 g  
99+
65,00 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été, Hiver  
Mousson  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Vert  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Charnu  
Dure  

Goût
Doux  
Crémeux, Doux  

Origine
Asie Occidentale  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Argile  

pH du Sol
5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Thaïlande  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
France  
Chine  

Top Exportateur
Turquie  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Durio zibethinus  

Synonyme
Ficus Carica  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Malvales  

Famille
Moraceae  
Malvaceae  

Genre
Ficus  
Durio  

Espèce
Ficus carica  
D. zibethinus  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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