Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Durian


Ara
Durian dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
27,09 g  
7

Serat
2,90 g  
22
3,80 g  
15

Gula
16,30 g  
8
20,00 g  
4

protein
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,50 mcg  
30

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

kolin
4,70 mg  
31
19,20 mg  
1

Lemak
0,30 g  
28
5,33 g  
4

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
436,00 mg  
9

Besi
0,37 mg  
30
0,43 mg  
27

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Seng
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

manggan
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Tembaga
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
17,00 mg  
11

Kandungan air
79,11 g  
99+
65,00 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
1,12 g  
7

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
147,00 kkal  
6

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
147,00 kkal  
6

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
147,00 kkal  
6

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
400,00 kkal  
6

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
147,00 kkal  
6

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
170,00 kkal  
5

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
320,00 kkal  
8

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
400,00 kkal  
4

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
hijau  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Kuning  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Sulit  

Rasa
Manis  
Lembut, Manis  

Asal
Asia Barat  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Tanah liat  

pH tanah
5-7  
5-6.5  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Panas, Lembab  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • 1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
  • Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
  • Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Thailand  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Indonesia, Malaysia, Pilipina  

Top Importir
Perancis  
Cina  

Top Eksportir
Turki  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Durio zibethinus  

Sinonim
Pohon Beringin  
Lahia Hassk  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Dillenhidae  

Memesan
Rosales  
malvales  

Keluarga
Moraceae  
Malvaceae  

Marga
Ficus  
Durio  

Jenis
Ficus carica  
D. zibethinus  

generik Grup
Murbai  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah