Acasă
Fructe si compara


Fig și durian


Fig
durian și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
27,09 g  
7

Fibră
2,90 g  
22
3,80 g  
15

Zahăr
16,30 g  
8
20,00 g  
4

Proteină
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
36,00 mcg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
1,50 mcg  
30

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

colină
4,70 mg  
31
19,20 mg  
1

Gras
0,30 g  
28
5,33 g  
4

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
436,00 mg  
9

Fier
0,37 mg  
30
0,43 mg  
27

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magneziu
17,00 mg  
17
30,00 mg  
5

Zinc
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangan
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Cupru
0,07 mg  
32
0,21 mg  
6

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
17,00 mg  
11

Continut de apa
79,11 g  
99+
65,00 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
1,12 g  
7

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
170,00 kcal  
5

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
320,00 kcal  
8

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
400,00 kcal  
4

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
Muson  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Verde  

în interior de culoare
Roz  
Galben  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Cărnos  
Greu  

Gust
Dulce  
cremoase, Dulce  

Origine
Asia de Vest  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Lut  

pH-ul solului
5-7  
5-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • 1 kg de durian conține 1350 de calorii, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.
  • Poate avea un efect hipertermic asupra corpului, făcându-vă să vă simțiți mai cald.
  • Studiile arată că durianul are capacitatea de a reduce infertilitatea la bărbați și femei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Tailanda  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Indonezia, Malaezia, Filipine  

Importator de top
Franţa  
China  

Exportator de top
Curcan  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Durio zibethinus  

Sinonim
Ficus Carica  
Lahia Hassk  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
Malvales  

Familie
Moraceae  
malvaceae  

Gen
ficus  
Durio  

specie
ficus carica  
D. zibethinus  

generic Group
dudă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut