Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Figa i Durian


Durian i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
19,20 g   
13
27,09 g   
7

Włókno
2,90 g   
21
3,80 g   
15

Cukier
16,30 g   
5
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
12
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg   
36
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg   
32
Niedostępne   

Cholina
4,70 mg   
26
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg   
30
436,00 mg   
9

Żelazo
0,37 mg   
30
0,43 mg   
27

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnez
17,00 mg   
17
30,00 mg   
5

Cynk
0,15 mg   
18
0,28 mg   
10

Fosfor
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Mangan
0,13 mg   
25
0,33 mg   
14

Miedź
0,07 mg   
32
0,21 mg   
6

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
144,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg   
4
Niedostępne   

Zawartość Wody
79,11 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal   
9
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal   
30
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal   
5
320,00 kcal   
8

Kalorii w Pie
450,00 kcal   
1
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato, Zimowy   
Monsun   

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Żółty   

Kształt
Stożkowy   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Azja Zachodnia   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   
Glina   

pH Gleby
5-7   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Tajlandia   

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Francja   
Chiny   

Górny Eksporter
Turcja   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica   
Durio zibethinus   

Synonim
Niedostępne   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malvales   

Rodzina
Moraceae   
Malvaceae   

Genus
Ficus   
Durio   

Gatunki
Ficus carica   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce