Durian vs Stroberi Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
7,68 g
99+
Serat
3,80 g
15
2,00 g
26
Gula
Tidak tersedia
4,89 g
99+
protein
1,47 g
15
0,67 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,02 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,39 mg
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
25
0,13 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
0,05 mg
38
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
58,80 mg
13
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,29 mg
24
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
2,20 mcg
26
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
26,00 mcg
27
kolin
Tidak tersedia
5,70 mg
21
Lemak
5,33 g
4
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
153,00 mg
99+
Besi
0,43 mg
27
0,41 mg
28
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnesium
30,00 mg
5
13,00 mg
22
Seng
0,28 mg
10
0,14 mg
19
Fosfor
39,00 mg
9
24,00 mg
21
manggan
0,33 mg
14
0,39 mg
10
Tembaga
0,21 mg
6
0,05 mg
99+
selenium
Tidak tersedia
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
65,00 mg
12
6s Omega
0,00 mg
99+
90,00 mg
21
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
12,00 mg
7
Kandungan air
65,00 g
99+
90,95 g
8
Abu
1,12 g
7
0,40 g
33
|
||
|
||
|
