Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Durian vs jeruk nipis Nutrisi


jeruk nipis vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
10,50 g   
99+

Serat
3,80 g   
15
2,80 g   
22

Gula
Tidak tersedia   
1,70 g   
99+

protein
1,47 g   
15
0,70 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
27

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
29,10 mg   
30

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,22 mg   
28

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
31

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
5,10 mg   
24

Lemak
5,33 g   
4
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
102,00 mg   
99+

Besi
0,43 mg   
27
0,60 mg   
21

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalsium
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13

Magnesium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29

Seng
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27

manggan
0,33 mg   
14
0,01 mg   
99+

Tembaga
0,21 mg   
6
0,07 mg   
35

selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
19,00 mg   
25

6s Omega
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

sterol
  
  

Kandungan air
65,00 g   
99+
88,26 g   
17

Abu
1,12 g   
7
0,30 g   
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori