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Durian vs Citron vert Nutrition

Durian
Citron vert
Citron vert vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
10,50 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
1,70 g   
99+
Protéine
1,47 g   
15
0,70 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,07   
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,20 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
39
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
8,00 mcg   
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
29,10 mg   
30
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,22 mg   
28
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,60 mcg   
31
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
5,10 mg   
24
Graisse
5,33 g   
4
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
102,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,60 mg   
21
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
33,00 mg   
13
Magnésium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29
Zinc
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22
Phosphore
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27
Manganèse
0,33 mg   
14
0,01 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,07 mg   
35
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
19,00 mg   
25
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
36,00 mg   
40
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
88,26 g   
17
Cendre
1,12 g   
7
0,30 g   
38
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