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Citron vert vs Durian Nutrition

Citron vert
Durian
Durian vs Citron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,50 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
2,80 g   
22
3,80 g   
15
Sucre
1,70 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,70 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
27
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,10 mg   
30
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
5,10 mg   
24
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
102,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,43 mg   
27
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39
Magnésium
6,00 mg   
29
30,00 mg   
5
Zinc
0,11 mg   
22
0,28 mg   
10
Phosphore
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9
Manganèse
0,01 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,07 mg   
35
0,21 mg   
6
Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
19,00 mg   
25
0,00 mg   
38
Oméga 6s
36,00 mg   
40
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,26 g   
17
65,00 g   
99+
Cendre
0,30 g   
38
1,12 g   
7
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