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Durian vs Myrtille Nutrition

Durian
Myrtille
Myrtille vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
14,49 g   
29
Fibre
3,80 g   
15
2,40 g   
24
Sucre
Non disponible   
9,96 g   
21
Protéine
1,47 g   
15
0,74 g   
39
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
22
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,42 mg   
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,12 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
9,70 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,57 mg   
17
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
19,30 mcg   
4
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
80,00 mcg   
17
Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20
Graisse
5,33 g   
4
0,33 g   
25
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
77,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,28 mg   
37
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
30,00 mg   
5
6,00 mg   
29
Zinc
0,28 mg   
10
0,16 mg   
17
Phosphore
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34
Manganèse
0,33 mg   
14
0,34 mg   
13
Cuivre
0,21 mg   
6
0,06 mg   
39
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
88,00 mg   
22
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5
Teneur en eau
65,00 g   
99+
84,21 g   
39
Cendre
1,12 g   
7
0,24 g   
40
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