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Myrtille vs Durian Nutrition

Myrtille
Durian
Durian vs Myrtille Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,49 g   
29
27,09 g   
7
Fibre
2,40 g   
24
3,80 g   
15
Sucre
9,96 g   
21
Non disponible   
Protéine
0,74 g   
39
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
Non disponible   
Choline
6,00 mg   
20
Non disponible   
Graisse
0,33 g   
25
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
77,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
6,00 mg   
29
30,00 mg   
5
Zinc
0,16 mg   
17
0,28 mg   
10
Phosphore
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9
Manganèse
0,34 mg   
13
0,33 mg   
14
Cuivre
0,06 mg   
39
0,21 mg   
6
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Oméga 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
26,40 mg   
5
Non disponible   
Teneur en eau
84,21 g   
39
65,00 g   
99+
Cendre
0,24 g   
40
1,12 g   
7
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