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Durian vs Mandarine Nutrition

Durian
Mandarine
Mandarine vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
13,34 g   
35
Fibre
3,80 g   
15
1,80 g   
28
Sucre
Non disponible   
10,58 g   
19
Protéine
1,47 g   
15
0,81 g   
36
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
16
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
26
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,38 mg   
38
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,22 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
16,00 mcg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
26,70 mg   
34
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
138,00 mcg   
6
Choline
Non disponible   
10,20 mg   
6
Graisse
5,33 g   
4
0,31 g   
27
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
166,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,15 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calcium
6,00 mg   
39
37,00 mg   
10
Magnésium
30,00 mg   
5
12,00 mg   
23
Zinc
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26
Phosphore
39,00 mg   
9
20,00 mg   
25
Manganèse
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
85,17 g   
37
Cendre
1,12 g   
7
0,38 g   
34
Calories >>
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