Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs tangerine Nutrition


tangerine vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.09 g  
7
13.34 g  
35

serat
3.80 g  
15
1.80 g  
30

Sugar
20.00 g  
4
10.58 g  
26

protein
1.47 g  
15
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.06  
21
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg  
2
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg  
3
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg  
8
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg  
28
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg  
3
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG  
6
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg  
37
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
1.40 mg  
8
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1.50 MCG  
30
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
138.00 MCG  
7

kolin
19.20 mg  
1
10.20 mg  
7

lemak
5.33 g  
4
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg  
9
166.00 mg  
99+

Iron
0.43 mg  
27
0.15 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
6.00 mg  
40
37.00 mg  
10

Magnesium
30.00 mg  
5
12.00 mg  
23

seng
0.28 mg  
10
0.07 mg  
26

fosfor
39.00 mg  
9
20.00 mg  
25

Manganese
0.33 mg  
17
0.04 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
6
0.04 mg  
99+

selenium
0.30 MCG  
14
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
28

6s Omega
0.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
17.00 mg  
11
24.00 mg  
6

Kadar banyu
65.00 g  
99+
85.17 g  
39

Ash
1.12 g  
7
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori